Latest Posts Under: دسته‌بندی نشده

فواید یک ورزش مداوم بر سلامت روان فواید ورزش در ارامش روانی بررسی ها نشان داده اند چنانچه هر روز یک فعالیت ورزشی مداوم مثل پیاده روی، دویدن یا شنا را بطور مرتب انجام دهید کم تر از سایرین دچار مشکلات روانی خواهید شد. فواید یک ورزش مداوم بر سلامت روان ارامش ذهني بیش تر… Read Article →

فواید و مضرات ورزش کشتی برای کودکان و نوجوانان کشتی کودکان و نوجوانان کشتی نیاز به حداقل امکانات ورزشی دارد و حضور هر کس به راحتی درآ ن امکان پذیر است. زمانیکه انسان در سنین نوجوانی است، وزن بدن به دلیل عاری بودن از چربی سبک است، بدن از انعطاف زيادي بهره مند است. ولی… Read Article →

نکاتی درباره ورزش زنان ورزش زنان ورزش زنان شامل تمامی مسابقه های خاص زنان چه در شکل حرفه ای، اماتور یا ورزش همگاني در تمام رشته های ورزشی ميشود . مشارکت زنان در ورزش درقرن بیستم ميلادي، به خصوص در اواخر آن افزایش چشمگیری یافت. این افزایش تحت تأثیر تغييرات فرهنگی جامعه بود که بر… Read Article →

آیا ورزش میتواند باعث سقط جنین شود؟ ورزش در دوران بارداری مضرات و فواید ورزش در دوران بارداری و همچنین انتخاب ورزش مناسب دغدغه بسیاری از مادران باردار است. در دوران بارداری نتایج شگفت انگیزی دارد. به طور نمونه، به تثبیت وضعیت خلق و خو کمک کرده، خواب را بهبود می بخشد، دردها، مشکلات و… Read Article →

توصیه هایی برای کسانی که ورزش می کنند؟ نحوه صحیح ورزش کردن براي تشخیص اینکه بی اندازه ورزش می کنید یا درگیر تمرین های ورزشی شدید می شوید باید دیدی بالاتر از کمیت ورزش خود داشته باشید. ورزش نباید شبیه یک ابزار شکنجه در نظر گرفته شود و در این بین، همه چیز به درک… Read Article →

اصلاح پاهای پرانتزی با ورزش درمان پاهای پرانتزی به فاصله غیر طبیعی و زیاد بین قوزک پاها در حالت ایستاده پای پرانتزی یا راشیتیسم می گویند. در این قسمت با بیتوته همراه باشید تا درباره‎‌ی دلایل پرانتزی شدن پاها، نحوه‌ی تشخیص پاهای پرانتزی، بررسی انواع روش‌های درمان آن و درمان پاهای پرانتزی با ورزش بیشتر… Read Article →

پیشگیری و بهبود بواسیر (هموروئید) با ورزش درمان بواسیر (هموروئید) با ورزش مهمترین عامل بيماري بواسير يا هموروئيد یبوست است. افراد معمولاً تصور مي کنند که بيماري بواسير يا هموروئيد جزء بيماري هاي نادر است. درصورتي که برخلاف اين تصور، افراد بسيار زيادي به آن مبتلا مي شوند. این عارضه در مراحل حاد می‌تواند به… Read Article →

درمان ژنیکوماستی (بزرگی سینه مردان) با ورزش درمان ژنیکوماستی با ورزش ژنیکوماستی عارضه‌ای است در مردان که درمان‌های متفاوتی از جمله جراحی دارد که می‌تواند با عوارض زیادی همراه باشد. ورزش می‌تواند یکی از بهترین راه‌های درمان ژنیکوماستی باشد. با بتوته همراه باشید و با ورزش‌ها و تمرینات مناسب برای درمان ژنیکوماستی آشنا شوید. ژنیکوماستی… Read Article →

درمان پروستات با ورزش درمان پروستات با ورزش برای درمان پروستات و عوارض ناشی از عمل پروستات ورزش می‌تواند بسیار موثر باشد. در این قسمت از بیتوته به آموزش حرکات مناسب برای درمان پروستات پرداخته‌ایم. با ما همراه باشید. پروستات پروستات یا هیپری پلازی خوش خیم که سبب بزرگ شدن غده پروستات می‌شود مشکلات زیادی… Read Article →

ورزش‌های مناسب برای دیسک گردن دیسک گردن دیسک گردن عرضه‌ای است که نرمش‌ها و حرکات ورزشی اصلاحی مناسب در روند بهبود، کاهش درد و درمان آن بسیار موثر است. در این بخش به آموزش حرکات ورزشی مناسب برای دیسک گردن پرداخته‌ایم. دیسک گردن فتق (بیرون زدگی) دیسک گردن زمانی اتفاق می‌افتد که ماده ژله مانند موجود در… Read Article →

Scroll To Top